今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

智富资源投资全年业绩将于7月31日或以前刊发

香港，2024年6月18日 - 智富资源投资（00007）今日宣布，公司预计将于2024年7月31日或以前刊发截至2023年12月31日的全年业绩。

公司表示，由于物业开发项目的建设计划修订，导致物业开发项目的估值工作需要额外时间，因此全年业绩的刊发将有所延迟。

智富资源投资是一家主要从事物业开发、投资及管理业务的香港公司。公司在香港、中国内地及东南亚拥有多个物业项目。

以下是对主要信息的扩充：

• 智富资源投资的物业开发项目主要位于香港、中国内地及东南亚。
• 公司的物业开发项目包括住宅、商业和工业物业。
• 公司的物业投资组合包括写字楼、商场和酒店。
• 公司的物业管理业务为其物业开发项目和投资组合提供物业管理服务。

以下是一些对新闻主题的理解和新的标题：

• 标题： 智富资源投资全年业绩延迟刊发 预计7月31日或以前公布
• 理解： 智富资源投资的全年业绩刊发延迟是由于物业开发项目的估值工作需要额外时间。这可能会对公司的股价产生一定影响。投资者应密切关注公司的后续公告。

以下是一些避免重复的技巧：

• 使用同义词或近义词替换重复的词语。
• 改变句子的结构。
• 使用被动语态或主动语态。

请注意： 以上只是一些建议，您可以根据自己的需要进行调整。